Activarea funcțiilor pielii este indispensabilă

Funcțiile pielii care „adoarme” în hibernarea de iarnă, din cauza temperaturii scăzute de afară și a luminii solare mai puține, funcționează clar sub nivelul perioadei mai calde de vară. Vasele de sânge transportă mai lent și mai limitat către celulele-țintă nutrienții și mineralele, uneori deficitare. Odată cu reducerea numărului de ore însorite, trebuie să renunțăm și la prețioasa vitamină D, care, în mod normal, poate fi un aliat eficient în menținerea proceselor de transport al nutrienților, în absorbția calciului și fosforului și în păstrarea sănătății pielii. Astfel, este de înțeles că trebuie să acordăm o atenție sporită activizării pielii și menținerii funcțiilor ei „treze”.

Masajele bine cunoscute din cosmetică le putem aduce și acasă și le putem face chiar împreună cu masarea în piele a cremelor sau ampulelor folosite la îngrijire. Nici nu ne imaginăm ce ajutor poate fi pentru învelișul nostru protector o mișcare circulară de masaj pe față sau o atingere fină, ritmică, cu vârful degetelor. Bariera pielii, greu permeabilă iarna, o putem susține și cu geluri cu liposomi, pentru ca substanțele active aplicate pe piele să pătrundă mai ușor în piele. Concentratele „uleioase”, care ajută absorbția, funcționează ca un sistem de transport, sprijinind trecerea vitaminelor valoroase prin suprafața pielii și garantând astfel utilizarea lor completă.

Accentul să fie pe re-uleiere (refacerea lipidelor)

Și, în final, să spunem câteva cuvinte și despre îngrijirea potrivită, țintită. Iarna nu este greu de tolerat pentru piele doar din perspectiva factorilor de mediu externi. În această perioadă, și obiceiurile noastre alimentare se schimbă considerabil. Consumăm mai puține fructe, mai puține vitamine, astfel încât rezervele noastre de nutrienți și minerale se golesc adesea. De o suplimentare adecvată nu are nevoie doar organismul și sistemul imunitar, ci și pielea noastră. O alimentație insuficientă, cu aport redus de vitaminele A, C, E și din complexul B, lasă imediat urme pe învelișul nostru exterior, ceea ce pe termen lung poate duce și la modificări persistente. De exemplu, cine nu s-a întâlnit deja cu eczema, frecventă în această perioadă, care poate fi provocată și de pielea insuficient hidratată, precum și de „respirația” pielii îngreunată și iritația cauzate de faptul că pielea este constant acoperită din cauza purtării continue a hainelor. La alegerea produselor de îngrijire potrivite tipului nostru de piele, cosmeticele noastre „de vară” nu sunt suficiente. Cremele și gelurile mai ușoare folosite în sezonul cald, deși utile, nu oferă un efect suficient de gras (lipidic), necesar pentru menținerea filmului hidrolipidic protector al pielii. Pe lângă un conținut adecvat de vitamine, alege produse mai grase. Cosmeticele care la prima vedere par „mai grele” pot fi, într-adevăr, puțin mai dificil de folosit și de tolerat, însă protejează corespunzător pielea de pierderea de apă.

Îngrijirea pielii iarna nu este, așadar, o mare vrăjitorie. Trebuie să ne pregătim conștient pentru ea, prin care putem preveni multe roșeți enervante, zone care se usucă sau chiar un ten tern.