13+1 sfaturi pentru îngrijirea pielii în sezonul de toamnă

Temperatura exterioară mai scăzută, locuințele încălzite sau chiar expunerea redusă la soare reprezintă un alt tip de factor de stres pentru pielea noastră, iar dacă acordăm atenție acestor aspecte, ne putem feri de numeroase neplăceri. Am adunat pentru tine sfaturile noastre prin care poți realiza o tranziție lină în rutina de îngrijire a pielii între vară și toamnă. Astfel îți poți pregăti cel mai mare organ al corpului și pentru perioada iernii.

Spune adio bronzului de vară…

…și începe treptat exfolierea și demachierea regulată a pielii. Acest lucru este necesar pentru a scăpa de stratul cornos îngroșat sub acțiunea razelor UV din timpul verii și pentru a deschide calea ingredientelor active regeneratoare. Exfolierea ajută totodată la estomparea zonelor mai intens pigmentate din timpul verii. Astfel poți uniformiza diferențele de nuanță ale pielii.

Recomandările experților noștri pentru produsele de toamnă:

Verifică regulat starea pielii tale…

…dacă simți tensiune, tragere sau descuamare furfuracee, acționează imediat! Acestea sunt toate semne ale pierderii accentuate de hidratare și ale deteriorării filmului hidrolipidic. Cu cât ne apropiem mai mult de iarnă, cu atât mai des vor apărea aceste simptome. Curăță, activează și îngrijește țintit. Aceste 3 etape trebuie respectate mereu.

Recomandările experților noștri pentru produsele de toamnă:

Înlocuiește produsele de îngrijire din vară…

…deoarece hidratantele ușoare folosite vara nu mai sunt suficiente pentru perioada de toamnă/iarnă. Alege creme mai bogate, cu textură mai grasă, pentru un aport optim de nutrienți și refacerea peliculei lipidice. Totodată, toamna concentrează-te pe refacerea cât mai rapidă a barierei cutanate afectate în timpul verii și pe aplicarea cât mai frecventă a antioxidanților. În acest sens, cosmeticele cu conținut de prebiotice, ceramide, colagen, vitaminele E și C, glutation te pot ajuta cel mai eficient.

Recomandările experților noștri pentru produsele de toamnă:

Tonifică regulat…

…pentru ca valoarea pH-ului pielii tale să rămână mereu la nivelul optim, asigurând astfel funcționarea perfectă a imunității cutanate și o floră bacteriană sănătoasă. Tonifierea ajută totodată la refacerea barierei cutanate menționate mai sus, care reprezintă cea mai puternică bază pentru îngrijirea din timpul iernii și pentru protecția împotriva factorilor de mediu nocivi.

Recomandările experților noștri pentru produsele de toamnă:

Folosește mai puțin machiaj…

…deoarece diferitele pudre și fondurile de ten pot usca pielea și pot bloca respirația cutanată. Dacă nu poți renunța la ele, treci la fonduri de ten lichide sau creme de zi colorate. Acestea, pe lângă o acoperire bună, oferă și hidratare pielii. Demachiază-te în fiecare seară, deoarece pigmenții cu particule fizice pot înfunda porii, iar produsele de îngrijire de seară pot fi absorbite eficient doar pe o piele curată.

Recomandările experților noștri pentru produsele de toamnă:

Acordă atenție aportului zilnic de lichide…

…deoarece hidratarea pielii tale depinde de hidratarea organismului. Consumă zilnic 2-3 litri de lichide, de preferință fără zahăr, și nu uita nici de un aport adecvat de fibre în alimentație, pentru ca umiditatea să poată fi și stocată. Aportul de lichide poate fi completat cu surse complexe de vitamine, precum aloe vera, care cu aproape 200 de ingrediente naturale este o adevărată băutură-minune.

Recomandările experților noștri pentru produsele de toamnă:

Consumă fructe…

…deoarece vitaminele valoroase din compoziția lor cresc imunitatea organismului, implicit rezistența pielii la factorii externi de mediu. Contribuie la menținerea unei flore intestinale sănătoase și, prin efectul lor antioxidant, inhibă deteriorarea oxidativă a celulelor, prevenind astfel îmbătrânirea pielii. Prin consumul regulat de fructe poți revitaliza pielea și o poți pregăti deja pentru provocările mai intense ale iernii.

Recomandările experților noștri pentru produsele de toamnă:

Fă regulat băi de aburi sau saună…

…pentru a reactiva funcțiile cutanate încetinite odată cu schimbarea sezonului. Eliberează pielea de toxinele și reziduurile acumulate în ea. Variațiile de temperatură între cald și rece au un efect benefic asupra vaselor de sânge, mențin organismul în alertă față de factorii externi de mediu, dar oferă și un aport suplimentar de nutrienți straturilor superioare ale pielii, la care ajung practic doar cele mai fine vase capilare.

Recomandările experților noștri pentru produsele de toamnă: